Natalia vous propose de se joindre \u00e0 elle chaque semaine pour une s\u00e9ance de Yoga du son qui vous procurera une grande d\u00e9tente.<\/p>\n
Qu\u2019est-ce que le yoga du son ?<\/strong> \u00c0 qui s\u2019adresse t-il ?<\/strong> Comment se d\u00e9roule une s\u00e9ance ?<\/strong> Quels sont les b\u00e9n\u00e9fices d\u2019une pratique r\u00e9guli\u00e8re ?<\/span><\/strong><\/p>\n S\u00e9ances :\u00a0<\/strong>1 fois par semaine le mercredi de 17h45 \u00e0 18h45<\/p>\n Animatrice b\u00e9n\u00e9vole :\u00a0<\/strong>Natalia PRYTULA<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Natalia vous propose de se joindre \u00e0 elle chaque semaine pour une s\u00e9ance de Yoga du son qui vous procurera une grande d\u00e9tente. Qu\u2019est-ce que le yoga du son ? Pratique m\u00e9ditative qui utilise les vibrations de la voix, des mantras et instruments comme les bols tib\u00e9tains ou le gong. Il ne s\u2019agit pas de bien chanter mais de ressentir…<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1629,"template":"","class_list":["post-1407","cpt_courses","type-cpt_courses","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","cpt_courses_group-ateliers"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/le-savoir-partage.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/cpt_courses\/1407","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/le-savoir-partage.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/cpt_courses"}],"about":[{"href":"https:\/\/le-savoir-partage.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/cpt_courses"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/le-savoir-partage.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/le-savoir-partage.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1629"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/le-savoir-partage.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1407"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n<\/span>Pratique m\u00e9ditative qui utilise les vibrations de la voix, des mantras et instruments comme les bols tib\u00e9tains ou le gong. Il ne s\u2019agit pas de bien chanter mais de ressentir le son comme une source d\u2019harmonie int\u00e9rieure, en laissant les fr\u00e9quences traverser le corps et apaiser le mental.<\/p>\n
\n<\/span>\u00c0 tous sans pr\u00e9requis. La pratique est tr\u00e8s accessible. Particuli\u00e8rement b\u00e9n\u00e9fique si vous vous sentez stress\u00e9, dispers\u00e9 ou d\u00e9connect\u00e9 de vous-m\u00eame.<\/p>\n
\n<\/span>Apr\u00e8s un temps d\u2019accueil, on commence par des respirations douces et des vocalises pour r\u00e9veiller le corps vibrant. Vient ensuite la pratique de mantras simples ou de sons spontan\u00e9s, guid\u00e9s. Un temps allong\u00e9 est d\u00e9di\u00e9 au \u201cbain sonore\u201d : bols tib\u00e9tain, gong et autres instruments vous plongent dans une relaxation profonde. La s\u00e9ance se termine par un retour progressif dans le silence.<\/p>\n\n
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