Venez pratiquer le yoga en toute sécurité sur une chaise avec Bernadette et Sandrine. Renforcement musculaire, postural et détente sont au programme. Qu’est-ce que le yoga sur chaise ? Le yoga sur chaise est une pratique du yoga entièrement adaptée pour être réalisée assis ou debout avec l’appui d’une chaise. Cette forme de yoga ne demande aucune souplesse préalable, et…

Un atelier ludique pour faire travailler sa mémoire, sa capacité d’attention le tout par le jeu et l’échange. Au programme : quiz, charades, sudokus faciles, jeux avec la langue française, anagrammes, calculs mentaux simples, chansons…. Rire et bonne humeur garantis ! Séance : 1 fois par mois le jeudi de 14h30 à 16h30 Animatrices bénévoles : Martine ETCHECOPAR, Martine JOUCLA, Sylvie…

Vous avez dit « Atelier d’écriture » ? Envie de jouer ? De jouer avec des lettres, des mots, des phrases ? Un cahier, un stylo et nous voilà partis pour 2 heures de partage d’expérience à travers de simples jeux avec les mots. Se laisser aller à écrire, décrire, exprimer, inventer, raconter, écouter… … pour construire des textes fantasques, drôles ou émouvants. Écrire…

Venez partager un moment convivial autour des loisirs créatifs. Que vous soyez novice ou pro de la pelote de laine, venez vous joindre à la joyeuse équipe de l’atelier « De Fil En Aiguille ». Au programme :  chacun(e) vient avec son ouvrage (broderie, patchwork, tricot, crochet…) et en profite pour papoter. Et pour les plus gourmand(e)s : un gâteau à partager…

Natalia vous propose de se joindre à elle chaque semaine pour une séance de Yoga du son qui vous procurera une grande détente. Qu’est-ce que le yoga du son ? Pratique méditative qui utilise les vibrations de la voix, des mantras et instruments comme les bols tibétains ou le gong. Il ne s’agit pas de bien chanter mais de ressentir…

Envie d’apprendre les bases du dessin ou bien de progresser ? Vous êtes au bon endroit avec Pierre. Pierre vous initie ou vous aide à développer vos techniques de dessin. Pierre utilise lors de cet atelier la technique du lavis : technique picturale consistant à n’utiliser qu’une seule couleur (aquarelle, encre, acrylique, gouache…) qui sera diluée pour obtenir différentes intensités…

Plusieurs ateliers sont proposés en espagnol et en anglais du débutant au confirmé. Anglais intermédiaire Christy est américaine, ancienne professeur d’université au Texas. Elle aura plaisir à vous faire progresser en anglais (américain). Conversation en espagnol Un atelier de conversation en espagnol avec Carmen, qui s’adresse à des personnes qui maitrisent déjà suffisamment le vocabulaire et la langue pour avoir…

Venez chanter dans le chœur dynamique et joyeux du Savoir Partagé. L’Instant cantèra c’est l’instant de chant plaisir.  Pas besoin de savoir chanter. Que vous soyez chanteur sous la douche, chanteur dans la voiture, chanteur dans une chorale,  vous passerez un excellent moment avec les amis de la cantèra. Didier saura vous guider pour chanter dans différentes langues : béarnais,…

Venez partager un moment convivial autour de la préparation d’un repas à partager ensuite tous ensemble ! Les participants se retrouvent pour élaborer ensemble une entrée, un plat et un dessert qui seront ensuite partagés lors du repas du déjeuner. Rien de compliqué. On n’est pas là pour apprendre des techniques poussées de cuisine, mais avant tout pour partager un…