Ateliers de massage et d’automassage
Gratuit
Ateliers de massage et d’automassage
Après le succès des massages proposés par Florence en février et mars, un nouveau bénévole, Pierre, souhaite vous faire découvrir différentes techniques de massage et d’automassage. Cet atelier découverte sera animé par Pierre avec la complicité de Florence. Vous pourrez être simple spectateur, ou bien vous prendre au jeu et tester les techniques proposées. Animé par Pierre accompagné de Florence…
Atelier nutrition et activités physique
Gratuit
Atelier nutrition et activités physique
Une série de 6 ateliers proposés par l’ASEPT. Au programme : comment lier les plaisirs de l’assiette et l’activité physique, faire des choix en toute conscience, maitriser son budget alimentation, consommer des produits de saison, comprendre l’étiquetage alimentaire. Gratuit, ouvert à tous (même non adhérent) à partir de 55 ans. Attention plus que 3 places disponibles. Inscription obligatoire au 05.59.38.37.01…
