Les lundis 14h30 / Mardis 10h00 / Mercredis 10h30 / Vendredis 15h00
Atelier convivial dédié aux séniors à partir de 55 ans.
Yoga pratiqué sur chaise permettant de travailler sur : la concentration, la cognitivité, la respiration, l’équilibre, les postures (Asana) et la relaxation.
Tarif mensuel : 12 € (sur liste d’attente)
Animé par Bernadette Castera (lundi, mercredi) & Sandrine Lade (mardi, vendredi).